Ejercicios de ballet

• Ejercicios en el Centro

Es el nombre dado a un grupo de ejercicios similares a los de la barra, pero realizado en el espacio sin el apoyo de la barra. Son los mismo que en el barra pero aquí trabajas todo a la vez y tienes que tener mas sujeción en tu cuerpo. Mantener siempre las piernas y los pies un estirados y nunca perder la linea con los brazos

• Ejercicios en la Barra.

Grupo de ejercicios realizados por el bailarín apoyado en una barra de una mano. Esta barra, generalmente un trozo de madera cilíndrico, es sujetado horizontalmente a las paredes de la clase. La práctica de los ejercicios a la barra es el fundamento del ballet clásico,  junto con el pianista o música indicada para estos ejercicios. Cada lección de ballet clásico comienza con estos ejercicios de barra. Estos ejercicios son esenciales para desarrollar los músculos correctamente, girando las piernas de las caderas y ganando el control y la flexibilidad de las uniones y músculos. Nunca hay que apoyarse mucho en la barra ya que solo es un pequeño apoyo, porque sino cuando se llega al centro no hay una correcta ejecución.